Ломкие ногти
Большинство проблем с ногтями связано с не правильным питанием, так что рекомендую если еще это не сделали то прочитать о правильном питаний, включаете ли вы в свое питание эти продукты, хоть изредка?!
Для начала желательно попробовать дать своим ногтями передышку, и не наносить на них лак, некоторое время.
То что ногти ломкие говорит о том, что в организме большой недостаток кальция, и в целях лечения нужно некоторое время принимать кальций, в каждой аптеке можно купить специальные дозированные витаминные комплексы с кальцием. Еще очень полезные и необходимые для ногтей витамины А и D. Внимательно прочитайте инструкцию к ним!
Так же, как дополнительное лечение хорошо поможет смазывание ногтей маслом из апельсиновых шкурок(так же можно использовать лимонный сок). Либо можете приобрести крема для рук содержащие витамины A и E.
Еще одно народное средство от ломкости ногтей состоит с применением пчелиного воска. Когда вы уже будете готовится ко сну, то разогрейте воск, чтобы он стал жидким, опустите в него полностью ногти, даже немножко захватив пальцы, выньте пальцы и подождите когда воск остынет. Закутайте в ткань или оденьте хлопчатобумажные перчатки. Утром нужно снять перчатки и при необходимости промыть в теплой воде.
1. Всем дамам, у кого ломкие ногти необходимо два раза в год курсами принимать поливитамины, аевит, глюконат кальция.
2. Из продуктов прежде всего налегайте на сливочное масло, печень, творог, яйца, молоко и рыбу.
3. Из овощей обратите внимание на свеклу, шпинат, морковь и орехи. Укрепляет ногти также сок черноплодной рябины.
Красота Ваших рук, в Ваших руках
тел. 069-06-06-67 Татьяна
mailto: manikyur-md@ya.ru
